Ceaiul care este considerat cel mai puternic somnifer natural se prepară foarte uşor şi este un excelent ajutor.
Un vechi proverb oriental spune aşa: „Cine doarme bine, are parte de o viaţă lungă!” Bine-bine, dar cum rămâne cu cei care au perioade în care se foiesc ore întregi în pat până să-i ia somnul?!
Una dintre variante ar fi să ia o pastilă care să-i adoarmă în câteva secunde. A doua, să numere oi sau ursuleţi Panda sau ce animal le place. A treia, însă, este necunoscută românilor. Dar celebră în America Latină. Se numeşte ceai din banană. Iar când spun banană, spun fructul cu tot cu coajă.
Este cel mai puternic somnifer natural. Aşa consideră specialiştii ceaiul de coji de banane. Acestea conţin o combinaţie uimitoare de substanţe care ajută organismul să se relaxeze şi să aibă un somn liniştit. Astfel o cană de ceai poate combate insomnia şi chiar strarea de stres. Doar că majoritatea românilor habar n-au de proprietăţile cojilor de banană.
Coaja de banană conţine magneziu, care previne întreruperea somnului şi trezirile din timpul nopţii, potasiul, care ajută muşchii şi vasele de sânge să se relaxeze şi triptofanul, un aminoacid folosit frecvent în tratarea tulburărilor de somn. De asemenea, cojile de banană sunt un excelent tratament împotriva depresiei şi anxietăţii, fiind o sursă naturală de serotonină, substanţă responsabilă pentru starea de bine. Să nu mai vorbim de faptul că sunt foarte bogate în fibre vegetale.
Dacă vi se pare că un ceai din coji de banană nu poate fi altfel decât oribil, atunci încercaţi să folosiţi toată banana. Prepararea este cât se poate de simplă.
Puneţi la fiert un litru de apă. Între timp, spălaţi banana cu oţet de mere sau bicarbonat şi tăiaţi-i capetele. Nu trebuie să o decojiţi şi nici să o tăiaţi. Când apa a început să clocotească, adăugaţi banana şi lasa-ţi-o să fiarbă timp de 10 minute. După ce timpul s-a scurs, scoateţi banana şi puneţi ceaiul în cană, presărând puţină scorţişoară deasupra. Indicat este să-l beţi cu o oră înainte de culcare.
Ceaiul care funcționează ca un pansament pentru stomac
Hiperaciditatea gastrică, dar şi tulburările gastrice şi duodenale stau la baza apariţiei bolii de reflux gastroesofagian sau a altor boli şi determină apariţia simptomelor care ne afectează viața în mod direct.
Ceaiul din flori de salcâm combate aciditatea gastrică şi atenuează senzaţia de arsură. Prepară o infuzie din florile plantei din două linguriţe de salcâm peste care torni 250 ml de apă clocotită. Acoperă recipientul şi lasă la infuzat 15 minute. Bea două trei căni de ceai, înainte de masă. La fel de eficientă este şi mierea de salcâm, cunoscută pentru tratarea ulcerelor cauzate de bacteria Helicobacter pylori.
Florile de salcâm se consumă ca atare sau în salate. Inhalarea îndelungată a parfumului de salcâm are un efect dovedit de calmare și relaxare. Putem consuma și tinctură de salcâm, câte 10 picături seara și dimineața și se prepară astfel: 20g flori uscate se macerează cu 100 ml de alcool timp de 10-14 zile.
Ceaiul de dafin, leacul zilei de la Lidia Fecioru
Ceaiul de dafin are multiple beneficii pentru sănătate așa că putem bea ceai de dafin pentru a ameliora mai multe probleme de sănătate. Se face simplu și rapid.
”Un remediu care ne ajută la detoxifierea colonului, dar ajută și pentru oase, încheieturi, mușchi, pentru a scoate depunderile de săruri din organism. E simplu: se iau 5 gr de frunze de dafin mărunțite, uscare.
Se pun într-un ibric, se toarnă 300 ml de apă până începe să fiarbă, dar la foc foarte mic, 10 minute. Apoi ceaiul îl turnăm într-un termos și îl lăsăm 4 ore să stea, învelit în ceva. Apoi se bea câte o lingură la un interval de timp astfel încât să bem toată cantitatea într-o zi. Ne programăm o înghițitură din oră în oră.
Facem acest lucru 3 zile la rând după care pauză o săptămână și repetăm încă o dată. Acest remediu e bun și pentru cei care au paraziți.
Ceaiul de dafin este foarte bun antiparazitar, este și antistres, ajută și la tensiunea arterială, are foarte multe calități foaia de dafin” a spus Lidia Fecioru la Adevăruri ascunse de la Antena 3.
Be First to Comment